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5 Receitas de sopas para diabéticos

5 Receitas de sopas para diabéticos

Como muitas pessoas já sabem, a diabetes é uma doença crônica que tem crescido em grande quantidade na população mundial. A diabetes do tipo 2 desenvolve-se geralmente devido aos hábitos alimentares ruins. Podendo também surgir por fatores genéticos.

Para controlar essa doença, é sempre importante manter uma alimentação equilibrada e saudável e uma rotina de atividades físicas regulares. Para isso a alimentação é a palavra de ordem.

Com moderação os diabéticos podem consumir a maioria dos tipos de alimentos. Os doces devem ser evitados, assim como qualquer alimento rico em açúcar, e isso serve para os carboidratos no geral, que quando ingeridos, são convertidos em açúcar no organismo.

É importante manter o índice glicêmico sob controle no organismo, assim como diminuir o teor de sódio da alimentação. Utilizar ervas frescas e temperos naturais é sempre a melhor opção. O consumo de legumes e vegetais é sempre recomendado também para um equilíbrio alimentar.

Abaixo estão receitas de sopa para diabéticos que são excelentes para ajudar a manter a doença sob controle. Confira o passo a passo das receitas e aproveite!

3 Comentários

  1. Mitos, verdades e dicas de alimentação para diabéticos - Médico Center

    maio 28, 2019 at 11:55 pm

    […] Uma boa opção é preparar sopas, você pode ver aqui 5 receitas de sopa para diabéticos. […]

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  2. Dica de Saúde: Mitos e verdades sobre a diabetes - Seguros e Cia Bahia - Corretora de Seguros

    julho 23, 2019 at 9:51 am

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  3. Dieta variada e equilibrada para combater a diabetes - Prato Cheio Cozinha Industrial

    julho 23, 2019 at 9:56 am

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