Tempo de Preparo
30
Serve
4
Dificuldade
média
Preparo
assar
Deliciosa almôndega funcional, perfeita para uma refeição saudável e saborosa.
INGREDIENTES
500g de patinho moído
1 ovo
– Uma cenoura ralada
1/2 xícara de farelo de aveia
– Brócolis picado a gosto
– Sal e temperos a gosto
MODO DE PREPARO:
- Bata bem o ovo e adicione o restante dos ingredientes bem, forme as almôndegas como desejar, congelo cruas.
- Na hora que for consumir é só retirar e colocar congelada direto no forno ou na Air Fryer
