Almôndegas de Carne Moída com Quinoa
Categoria:
Fit
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Palavras-chaves:
carne moída,
quinoa,
Ingredientes
- 1/2 xícara de chá de quinoa crua
- 500g de carne moída crua
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim (pode ser azeite)
- 2 colheres de sopa do tempero desidratado cebola, salsa e tomate
- 1 colher de sopa do tempero desidratado limão, ervas e pimentas
- sal a gosto
Como preparar Almôndegas de Carne Moída com Quinoa
- Comece cozinhando a quinoa crua em água.
- Enquanto a quinoa cozinha, pegue a carne moída crua, misture os temperos desidratados, o óleo de gergelim ou azeite e o sal.
- Depois junte a quinoa cozida à carne moída temperada e misture com as mãos até formar uma massa uniforme.
- Modele no formato e tamanho de sua preferência, disponha as almôndegas em uma assadeira antiaderente e leve ao forno, temperatura média, por cerca de 15-20 minutos.
