Arroz low carb de Couve-flor

Categoria: Fit Vegano Publicado em:
Palavras-chaves: arrozcouve-florlow carb

Arroz de Couve-flor

Veja o passo-a-passo para preparar um delicioso arroz low carb de couve-flor uma receita simples e rápida ideal para quem está fazendo dieta low carb.

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Ingredientes

  • 1 couve-flor pequena
  • 1 colher de sobremesa de óleo de coco
  • sal marinho a gosto
  • 2 colheres de sopa de cebola ralada

Como preparar Arroz low carb de Couve-flor

  1. Lave e corte os floretes da couve-flor e leve para bater no processador crua na função pulsar até ficar triturada parecida com os grãos de arroz.
  2. Coloque em uma panela o óleo de coco e a cebola e deixe murchar levemente.
  3. Acrescente a couve-flor processada e refogue.
  4. Misture de vez em quando, não precisa colocar água.
  5. Em alguns minutos estará pronta.
  6. Adicione sal e sirva.

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