Tempo de Preparo
30
Serve
4
Dificuldade
fácil
Preparo
fritar
Delicioso filé de frango com brócolis, uma combinação perfeita para uma refeição saudável e saborosa. Experimente!
INGREDIENTES
1 xícara de chá de azeite
2 dentes de alho amassados
1 cebola picada
500g de filé de frango em cubos
– Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 xícara de café de molho de soja (shoyu)
500g de buquê de brócolis
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela, coloque o azeite, o alho, a cebola e deixe fritar até dourar levemente.
- Acrescente o filé, sal, pimenta e deixe fritar até dourar levemente.
- Acrescente o molho de soja, o brócolis e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, por 20 minutos ou até ficar macio.
- Retire do fogo e sirva acompanhado de arroz branco.
