Filé de tilápia assado no forno

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receita de Filé de tilápia assado no forno

Ingredientes

  • 1 kg de filé de tilápia
  • Alho
  • Cebola roxa
  • Tomate
  • Coentro
  • Cebolinha
  • Azeite
  • Colorau
  • Cominho
  • Sal
  • Suco de 1 limão

Como preparar Filé de tilápia assado no forno

  1. Deixe o filé de tilápia marinando nos temperos por 30 minutos
  2. Faça uma cama de cebola e batata pré cozida
  3. Coloco os filés de tilápia e regue com bastante azeite, cubra com papel alumínio
  4. Leve ao forno por 25 minutos
  5. Retire o papel alumínio e deixe dourar.

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