Filé de tilápia assado no forno

receita de Filé de tilápia assado no forno
Tempo de Preparo
35
Serve
4
Dificuldade
fácil
Preparo
assar

Filé de tilápia assado no forno, uma receita deliciosa e saudável para toda a família. Experimente!

INGREDIENTES

1 kg de filé de tilápia
– Alho
– Cebola roxa
– Tomate
– Coentro
– Cebolinha
– Azeite
– Colorau
– Cominho
– Sal
– Suco de 1 limão

MODO DE PREPARO:

  1. Deixe o filé de tilápia marinando nos temperos por 30 minutos
  2. Faça uma cama de cebola e batata pré cozida
  3. Coloco os filés de tilápia e regue com bastante azeite, cubra com papel alumínio
  4. Leve ao forno por 25 minutos
  5. Retire o papel alumínio e deixe dourar.
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