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Tempo
10min
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Serve
1 pessoas
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Dificuldade
Fácil
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Um mingau de aveia funcional, perfeito para um café da manhã saudável e nutritivo. Com ingredientes simples e rápido de fazer!
Ingredientes Para Massa
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela, coloque a aveia, acrescente a água ou leite, o psyllium, a essência de baunilha e misture até engrossar.
- Caso faça no micro-ondas faça o teste a cada 3 minutos até engrossar
- Finalize com adoçante.
