Sabiam que os nuggets industrializados apesar de gostosos são um veneno para nossa saúde?
Se você não quer deixar de comer algo que gosta, mas quer ser mais saudável veja essa receita de nuggets caseiro low carb, a receita usa farinha de aveia para empanar e filé de frango de recheio. Uma receita saudável, proteica, barata e muito saborosa.
Ingredientes
- 500g de peito de frango cru e picado
- 2 ovos batido
- 50g de Farelo de aveia
- 100g de Gergelim
- Sal e pimenta (a gosto)
Modo de Preparo
- Tempere o peito de frango e passe um de cada vez no farelo de aveia depois passe no ovo batido e, em seguida, no gergelim.
- Unte uma assadeira com o azeite e coloque os nuggets caseiros.
- Leve ao forno pré aquecido por 30 minutos, vire os nuggets para que fiquem dourados dos dois lados.