Omelete de Espinafre

Publicado em: Fit Receitas para café da manhã

Receita de Omelete de Espinafre

Ingredientes

  • 3 ovos
  • leite desnatado
  • pó de proteína sem sabor
  • pimenta e sal a gosto
  • azeite de oliva e espinafre

Como preparar Omelete de Espinafre

  1. Misture em um recipiente 3 claras de ovos, adicione 1/4 de xícara de leite desnatado e meia colher de pó de proteína, misture bem (até que os ingredientes estejam bem misturados).
  2. Coloque um pouco de azeite de oliva na frigideira (que deve ser aquecida anteriormente em fogo baixo) e adicione o sal, a pimenta e o espinafre a gosto.
  3. É só esperar fritar e pronto.

Dica: Caso prefira, você pode transformar essa receita em um mexido de ovos com espinafre e comer com um pão de trigo.

Você também pode gostar de...