Paçoca Saudável

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Palavras-chaves: paçocapaçoca caseira

Paçoca Saudável
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Ingredientes

  • 1 xícara de chá de amendoim torrado sem pele e sem sal
  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 4 colheres de sopa de açúcar demerara
  • 1 pitada de sal

Como preparar Paçoca Saudável

Em um processador, triture o amendoim e a aveia até que forme uma pasta;

Adicione o óleo de coco, o açúcar e o sal e bata para que fique homogêneo;

Modele a massa em cilindros ou quadrados pequenos;

Sirva.

Dicas: O açúcar demerara pode ser substituído pelo mascavo ou por adoçantes como estévia e xylitol, conforme preferir. Também é possível adicionar canela e outras especiarias aos ingredientes para incrementar o sabor.

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