MODO DE PREPARO:

1. Ferva o leite com os cravos. Reserve;
2. Em seguida, na caneca mesmo, misture o ovo, o óleo de coco, o açúcar mascavo, o chocolate em pó, a canela e o mel. Mexa;
3. Depois coloque a farinha de aveia e o leite fervido (sem os cravos) e depois o fermento. Misture bem até ficar uniforme
4. Leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência máxima.
5. Faça um furinho por cima e coloque o recheio que preferir.

Dica: Cubra com doce de leite zero açúcar e chocolate 70% derretido.