Picolé Cremoso de Banana: Receita Saudável e Deliciosa para Refrescar o Seu Dia

MODO DE PREPARO:

1. Descasque as bananas e corte-as em rodelas.
2. Coloque as bananas no liquidificador junto com o iogurte (ou leite de coco), o mel (caso esteja usando), a baunilha e a canela.
3. Bata bem até formar um creme homogêneo e sem pedaços.
4. Despeje a mistura em forminhas de picolé.
5. Coloque os palitos e leve ao freezer por pelo menos 6 horas, ou até que estejam completamente firmes.
6. Para desenformar com facilidade, passe as forminhas rápida e ligeiramente em água morna antes de puxar os picolés.
7. Sirva e aproveite!

   Rendimento: 6 porções
   Tempo de preparo: 10 minutos (+6 horas de congelamento)

Variações e Sugestões de Personalização

Se quiser dar um toque especial ao seu picolé cremoso de banana, experimente estas ideias:

• Com chocolate: Derreta chocolate 70% cacau e mergulhe os picolés após congelados para uma cobertura crocante.
• Com aveia ou chia: Misture uma colher de sopa de aveia ou sementes de chia para um picolé mais nutritivo.
• Com frutas vermelhas: Acrescente morangos, framboesas ou mirtilos à mistura para um sabor ainda mais refrescante.
• Com pasta de amendoim: Uma colher de sopa de pasta de amendoim na mistura dá um sabor irresistível!

  Experimente também: Picolé de limão e kiwi 

Conclusão

Fazer um picolé cremoso de banana em casa é fácil, rápido e uma alternativa incrível para quem deseja uma sobremesa refrescante e saudável. Além de ser delicioso, esse picolé pode ser consumido por crianças e adultos, sem culpa e sem ingredientes artificiais.

Experimente essa receita e aproveite o sabor natural e nutritivo da banana em uma versão gelada e irresistível!