receitas Quiche sem massa com Brócolis, Alho Poró e Queijos

Quiche sem massa com Brócolis, Alho Poró e Queijos

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Quiche sem massa com Brócolis, Alho Poró e Queijos
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Tempo
60min
soup_kitchen
Serve
4 pessoas
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Dificuldade
Fácil
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Visualizações
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Quiche sem massa com Brócolis, Alho Poró e Queijos é uma deliciosa opção de lanche ou refeição, fácil de preparar e com um sabor irresistível. A combinação do brócolis, alho poró, queijo muçarela e temperos resulta em uma torta cremosa e deliciosa. Experimente!

Ingredientes Para Massa
Quantidade

MODO DE PREPARO:

  1. Pré aquecer o forno a 180 graus;
  2. Refogar o alho poró cortado em rodelas, reservar;
  3. Separar em uma tigela os floretes de brócolis pesado e lavado, alho poró, cheiro verde e queijo muçarela.
  4. Bater os ovos e leite com um fouet ou garfo. Temperar;
  5. Unir todos os ingredientes e despejar esta massa em uma forma untada com azeite de oliva ou de silicone;
  6. Opcional: cobrir com parmesão ralado para gratinar;
  7. Assar por 40 a 45 mintutos, ou até gratinar e o palito sair seco ao teste.

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