receitas Suflê de legumes

Suflê de legumes

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Suflê de legumes
timer
Tempo
40min
soup_kitchen
Serve
4 pessoas
restaurant_menu
Dificuldade
Média
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Visualizações
5056

Delicioso suflê de legumes, uma opção saudável e saborosa para toda a família.

Suflê
Quantidade
Creme

MODO DE PREPARO:

  1. Cozinhe os legumes (em água) com uma pitada de sal e reserve.
  2. Coloque em uma panela o azeite, cebola e alho e coloque para dourar. Quando estiver no ponto adicione um pouco de leite + 1 colher de chá de aveia, misture e acrescente o restante do leite.
  3. Vá mexendo até engrossar.
  4. Adicione os legumes e misture (em fogo baixo)
  5. Coloque em uma forma se sua preferência ou em formas de silicone
  6. Coloque queijo ralado por cima e espere dourar (coloquei por 20min a 210°C)

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Exibindo 1 comentário
  1. FATIMA AZEVEDO DOS SANTOS

    20/08/2021 at 17:08

    Adoro receitas

    Responder

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