Aveioca Doce
Uma opção vegana e vegetariana e muito gostosa para o café da manhã é a aveioca doce, uma receita simples, fácil e nutritiva rica em fibras, ferro, zinco e proteínas. Com apenas 4 ingredientes você aprende como fazer aveioca doce, usando apenas banana, aveia e uva e canela em pó (se quiser).