. Misture tudo e amasse com a mão. Molde em uma forma de torta untada com óleo ou manteiga. Asse até dourar. Rende uma base média. Se quiser uma torta grande dobre receita. . Recheio: Da pra variar muito. Eu fiz de frango e queijo. A base do recheio de uma quiche é ter ovos […]
Informação nutricional: 1 porção (80g) da receita com o leite de coco, coco ralado e eritritol contém: 90 calorias; 4,52g de carboidratos; 7,71g de lipídios e 1g de proteína.