Muitas pessoas que estão em dieta, buscando alcançar a forma corporal tão sonhada, acabam desejosas de certas comidas que não podem ser incluídas no cardápio, como é o caso dos doces.

É preciso deixar claro que, atualmente, existem muitos doces que não estragam a dieta, ou seja, são saudáveis e bastante saborosos, produzidos  para que quem deseja emagrecer fique na vontade.

Quer saber tudo a respeito dessas opções de doces saudáveis? Então veja até o final.

BRIGADEIRO FIT

Opção de brigadeiro sem açúcar feito com Whey protein.

1

SORVETE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS

Muito simples, já que precisa de poucos ingredientes e é fácil de fazer

2

Cheesecake saudável

Opção de cheesecake sem glúten, manteiga ou açúcar e ainda assim, delicioso.

3

Mousse de abacate com cacau

Uma opção de sobremesa vegana sem açúcar, mas que deve ser comida com moderação por ser muito calórica.

4

pudim de chia

Opção de doce que traz muita saciedade.

5

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