Quando nosso organismo reage e nos defende de agentes invasores como vírus, fungos ou bactérias chamamos essa capacidade de imunidade. Se essas defesas estiverem baixas, ficamos expostos a toda a sorte de infecções como gripes e viroses, como o coronavírus, por exemplo. Por isso é sempre importante buscarmos formas de aumentar a imunidade. A alimentação […]

Além de ser excelente fonte de vitamina C, ácido fólico e potássio, o limão possui uma série de fitoquímicos ativos que traz diversos benefícios para a saúde. Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Ana Paula Pujol destaca o limoneno, um antioxidante poderoso presente na casca do limão que pode evitar o acúmulo de gordura no […]

Existe coisa mais desagradável que mosquito? Maruim, muriçoca, pernilongo, mosquito de pólvora e Aedes Aegypti , todos incomodam demais, este último tendo o agravante de transmitir dengue, zica e a chikungunya. Em fevereiro de 2019 os casos de dengue aumentaram em 149% em comparação com 2018. Por este motivo o uso do repelente se tornou indispensável […]

Como muitas pessoas já sabem, a diabetes é uma doença crônica que tem crescido em grande quantidade na população mundial. A diabetes do tipo 2 desenvolve-se geralmente devido aos hábitos alimentares ruins. Podendo também surgir por fatores genéticos. Para controlar essa doença, é sempre importante manter uma alimentação equilibrada e saudável e uma rotina de atividades físicas regulares. […]