Uma alimentação saudável é aquela a qual garante que seu organismo esteja recebendo os nutrientes que ele necessita, ao contrário que muitos pensam, não é cheia de restrições, mas é preciso pensar em variedade, quantidade, equilíbrio e na segurança dos alimentos que ingerimos.  A má alimentação pode acarretar uma série de problemas de saúde, como […]

Você sabe o que é chá de gengibre? O gengibre é uma raiz de asiático e é comumente usada na culinária e na medicina, principalmente na culinária oriental. O gengibre também é conhecido como mangarataia ou mangaratiá. Através da infusão dessa raiz que preparamos o chá de gengibre. Benefícios do chá de gengibre Muitos são […]

Para quem deve controlar o consumo de açúcar, ou por que é diabético ou por estar em dieta low carb, sempre é um sofrimento o desejo de comer doces. No entanto, para quem busca uma vida mais saudável sem perder o prazer de comer, há cada vez mais opções. Neste artigo você irá aprender como […]

Nada pior na sua cozinha do que um pano de prato encardido. Se você não sabe como deixar seu pano de prato branco hoje vou te ensinar como fazer isso de um jeito bem fácil e rápido. É recomendável trocar todos os dias os panos de prato para evitar o acúmulo de poeira e a […]