Quando nosso organismo reage e nos defende de agentes invasores como vírus, fungos ou bactérias chamamos essa capacidade de imunidade. Se essas defesas estiverem baixas, ficamos expostos a toda a sorte de infecções como gripes e viroses, como o coronavírus, por exemplo. Por isso é sempre importante buscarmos formas de aumentar a imunidade. A alimentação […]
Fique livre do frizz, dos cabelos grisalhos e observe seu cabelo crescer muito. Essa fórmula leva apenas 3 ingredientes e irá te trazer excelentes resultados sem química. Aprenda essa receita caseira para fortalecer o cabelo naturalmente de um jeito bem prático. Em determinada fase da vida o cabelo fica pouco firme e sem vitalidade, isso […]
Além de ser excelente fonte de vitamina C, ácido fólico e potássio, o limão possui uma série de fitoquímicos ativos que traz diversos benefícios para a saúde. Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Ana Paula Pujol destaca o limoneno, um antioxidante poderoso presente na casca do limão que pode evitar o acúmulo de gordura no […]
Muito tradicional o pudim é uma receita com muitas variações. Existem versões que vão no microondas, outras que vão no forno até aquelas mais simples que só é necessário misturar os ingredientes e por na geladeira. As receitas de pudim levam os mais diversos ingredientes, quase sempre levam leite condensado, mas existem opções light feitas […]