Aprenda a fazer um suco detox refrescante e nutritivo. Uma opção de lanche ou de hidratação no café da manhã. Seus ingredientes diurético irão ajudar a diminuir o inchaço e eliminar toxinas do corpo auxiliando, inclusive, o emagrecimento.
VAMOS AOS INGREDIENTES
– 1 folha de couve
– 1/2 limão (polpa e casca)
– 1/2 pepino japonês com casca (corte em pedaços)
– 1 maçã com casca e sem sementes (corte em pedaços)
– 1 porção de folhas de hortelã
– 200ml de água gelada
– 1 folha de couve– 1/2 limão (polpa e casca)– 1/2 pepino japonês com casca (corte em pedaços)– 1 maçã com casca e sem sementes (corte em pedaços)– 1 porção de folhas de hortelã– 200ml de água gelada
Ingredientes
MODO DE PREPARO
1
Remova as sementes e a parte branca do limão;
Continuar
Modo de preparo
2
No liquidificador, coloque o limão, a folha de couve, o pepino japonês (com casca), a maçã sem as sementes, folhas de hortelã e 200 ml de água gelada;
Continuar
Modo de preparo
3
Pronto, agora é só servir (para melhor benefício beba sem coar).