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Tempo
30min
soup_kitchen
Serve
6 pessoas
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Dificuldade
Fácil
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Informação nutricional:
1 porção (80g) da receita com o leite de coco, coco ralado e eritritol contém:
90 calorias; 4,52g de carboidratos; 7,71g de lipídios e 1g de proteína.
Ingredientes Para Massa
Quantidade
MODO DE PREPARO:
- Corte a abóbora em pequenos pedaços.
- Em uma panela colocar a abóbora, o xylitol ou eritritol, os cravos e a canela.
- Tampar a panela e levar ao fogo baixo, mexendo sempre, até que a abóbora esteja bem cozida (em torno de 20 minutinhos).
- Adicionar o leite de coco ou creme de leite e misturar bem, amassando os pedaços de abóbora até obter a consistência desejada.
