receitas Mingau de aveia

Mingau de aveia

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Mingau de aveia
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Tempo
10min
soup_kitchen
Serve
1 pessoas
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Dificuldade
Fácil
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Visualizações
1147

Experimente esse delicioso mingau de aveia, uma opção saudável e rápida de preparar. Perfeito para um café da manhã ou lanche da tarde!

Ingredientes Para Massa
Quantidade

MODO DE PREPARO:

  1. Coloque todos os ingredientes em uma panela em fogo baixo;
  2. Vá mexendo o mingau até a aveia ficar mole e a mistura se tornar espessa e homogênea.
  3. Retire o mingau de aveia do fogo e deixe esfriar um pouco.
  4. Sirva morno ou frio, simples ou acompanhado de canela em pó ou fruta.

Dica: Dê preferência ao farelo de aveia já que, além de ser o mais indicado para emagrecer, possui mais fibra que a aveia em flocos.
Torne seu mingau de aveia mais nutritivo acrescentando-lhe frutas secas ou prepare o mingau de aveia com whey protein.


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