Mingau de whey protein

Receita de Mingau de whey protein
Tempo de Preparo
5
Serve
1
Dificuldade
fácil
Preparo
micro-ondas

Experimente essa deliciosa receita de Mingau de whey protein, perfeita para um café da manhã saudável e nutritivo. Com uma combinação de aveia em flocos, whey protein, pasta de amendoim e frutas frescas, você vai se surpreender com o sabor e a praticidade desse mingau. Aproveite!

INGREDIENTES

15g Aveia em flocos
30g Whey
30g pasta de amendoim
– Frutas de sua preferência

MODO DE PREPARO:

  1. Coloque aveia num recipiente, coloque água até cobrir.
  2. Leve ao micro-ondas por 2 minutos
  3. Retire do micro-ondas, coloque o whey , mexa até ficar homogêneo, depois coloque a pasta de amendoim, misture novamente.
  4. Finalize com frutas picadas de sua preferência, e se preferir coloque pasta por cima! E pronto
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