Name: Torta Vegetariana
Prep time: PT22.5M
Cook time: PT22.5M
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: brasileira
Ingredients: 4 ovos; 1/2 xícara de farinha de coco ou 1 xícara de farinha de amêndoas .; - 1 xícara de Iogurte natural; 1 Colher de chá de sal; 1 Colher de chá de fermento; 1 colher de sopa de orégano; 2 e 1/2 xíc de mix vegetais Low Carb refogados com 3 colheres de sopa de manteiga; 1/2 cebola picada

Uma torta vegetariana fácil de preparar, com sabores deliciosos e ingredientes saudáveis. Perfeita para qualquer refeição do dia!

Ingredientes Para Massa

Quantidade

4 ovos

1/2 xícara de farinha de coco ou 1 xícara de farinha de amêndoas .

1 xícara de Iogurte natural

1 Colher de chá de sal

1 Colher de chá de fermento

1 colher de sopa de orégano

2 e 1/2 xíc de mix vegetais Low Carb refogados com 3 colheres de sopa de manteiga

1/2 cebola picada

MODO DE PREPARO:

Bata bem no liquidificador os ovos, a farinha, o iogurte, a muçarela, o sal, e o orégano.
Adicione o fermento por último e bata rapidamente, suficiente para incorporar.
Coloque essa massa numa bowl e junte os vegetais refogados, misture delicadamente com uma colher.
Coloque numa forma média forrada com papel manteiga ou papel alumínio (untado com manteiga).
Leve ao forno em 200 graus por 35 min ou até dourar.
Deixe esfriar por 10 min para firmar antes de servir .

Torta Vegetariana

MODO DE PREPARO:

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