Vitamina de banana com coco

Categoria: lanches Receitas para café da manhã Publicado em:
Palavras-chaves: vitamina

Vitamina de banana com coco
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Ingredientes

  • 1 banana (se for congelada fica ainda melhor)
  • 200 ml de leite integral (pode substituir por 200ml de água com 2 colheres de sopa de leite em pó)
  • 1 colher de sopa de coco ralado (pode ser pacotinho, desidratado e sem açúcar ou coco seco mesmo)
  • 6 cubos de gelo
  • Adoce se quiser e como que preferir

Como preparar Vitamina de banana com coco

  1. Bata tudo no liquidificador.

Dica: Uma ótima opção para intolerantes a lactose ou veganos é substituir o leite de vaca por leite de coco.

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