Brownie Saudável

Categoria: Doces Fit Publicado em:
Palavras-chaves: brownie sem açúcardoce para diabéticodoce sem açúcarsem farinhasem gluten

Receita de Brownie Saudável

Aprenda como fazer uma deliciosa receita de brownie saudável, sem açúcar e sem farinha (sem glúten). Essa receita rende 6 brownies com apenas 161 calorias cada.

Ingredientes

Brownie

  • 3 bananas grandes bem maduras
  • 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
  • 1/2 colher de chá de fermento
  • 1 xícara de castanha de caju ou nozes picadinhas

Calda de chocolate

  • 4 quadradinhos de chocolate 70% cacau
  • 3 colheres de sopa de leite de amêndoas

Como preparar Brownie Saudável

Brownie

  1. Amasse as bananas e acrescente os demais ingredientes.
  2. Coloque em forminhas de silicone e asse forno 200 graus por 25-30 minutos.

Calda de chocolate

  1. Derreta o chocolate em banho maria, adicione o leite de amêndoas e misture bem.

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